妊娠中に葉酸サプリを飲んでも大丈夫?危険性はないの?

葉酸は、妊娠中に摂取すると母子共に様々な効果があると注目されている栄養素です。 しかし、妊娠中は摂取する食事や栄養素について安心できる物なのかどうかについて、より不安に感じる方も多いでしょう。 そこで、葉酸サプリの効果や […]

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葉酸サプリには高いモノと安いモノがあるけど何が違うの

妊娠初期に特に必要と言われる葉酸。 しかし、普段の食事から摂取するには限界があります。そのため、厚生労働省は葉酸サプリを推奨しています。 葉酸サプリには、価格の安いものと高いものがあります。 この価格の差は一体何なのでし […]

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葉酸サプリには生理通改善効果もあるの?

葉酸サプリは、妊娠中に摂取するものと感じている方が多いのではないでしょうか。 実は葉酸サプリには、生理通を緩和する効果も期待出来るのです。 そこでなぜ生理通に効果があるのか、詳しくご紹介させていただきます。   […]

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葉酸サプリには肌荒れ改善効果もあるの?

葉酸サプリをうまく摂取すると肌荒れ改善にも効果があると言われています。 どうして葉酸サプリが肌と関係しているのでしょうか。 妊娠に関することでよく聞く葉酸。これが普段の生活にも欠かせないものとなっています。   […]

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葉酸の過剰摂取は危険!?

健康な赤ちゃんを望む方に注目されているのが葉酸です。 葉酸は、妊娠初期に必要不可欠なビタミン類を多く含んでいることや、サプリメントで手軽に利用できるため人気ですが、過剰摂取には注意が必要です。 適切な利用で、母子ともに健 […]

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葉酸と小児喘息の関係性とは?

葉酸を妊娠中に取りすぎると小児喘息になる、とよく言われています。 しかし妊娠中に葉酸は必要な栄養分。それではどのくらいの量の葉酸をいつごろ摂取すればいいのでしょうか。適切な量を正しく摂取して、あかちゃんを喘息から守りまし […]

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葉酸サプリに副作用の心配なし!?

妊娠中の女性にとって葉酸サプリは心強い味方になってくれますが、過剰に摂取してしまうと副作用のリスクもあります。 どのように葉酸サプリを活用していけばよいのかを紹介していますので参考にされてみてはどうでしょう。 &nbsp […]

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葉酸を多く含む食品ってどんなもの?

葉酸は、私たちの体に必要となる栄養素がたくさん含まれています。それが不足してしまうと、口内炎や貧血に悩まされてしまう事となります。時に妊婦さんにとっては、必要な栄養素となりますので、積極的に摂取しなければいけません。 で […]

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