葉酸サプリには生理通改善効果もあるの?

葉酸サプリは、妊娠中に摂取するものと感じている方が多いのではないでしょうか。 実は葉酸サプリには、生理通を緩和する効果も期待出来るのです。 そこでなぜ生理通に効果があるのか、詳しくご紹介させていただきます。   […]

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葉酸サプリには肌荒れ改善効果もあるの?

葉酸サプリをうまく摂取すると肌荒れ改善にも効果があると言われています。 どうして葉酸サプリが肌と関係しているのでしょうか。 妊娠に関することでよく聞く葉酸。これが普段の生活にも欠かせないものとなっています。   […]

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葉酸にはつわり軽減効果も期待できる?

葉酸には、生まれてくる赤ちゃんに先天的異常が発生してしまうリスクを下げる効果がある事は、よく知られていますが、他にも効果が期待出来る事があるのです。 その中の一つとして、つわり軽減効果があります。 その関わり方についてご […]

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30歳からの妊活!自然妊娠するためにやるべきこととは?

妊活を行っている人の中には、自然妊娠を望む傾向が見受けられます。 もしも希望を叶えたいならば、日常生活の過ごし方に気を配ることが大切です。 体を冷やさないようにしたり、食べ物を慎重に選ぶことはとても重要です。 冷え性の改 […]

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妊娠中に赤ちゃんを発達障害・自閉症から守るためにやるべきことは?

言葉がうまく話せない、他人とのコミュニケーションがとれにくいなどの特徴がみられる発達障害・自閉症。 生まれてくる赤ちゃんが発達障害にならないよう守ってあげるために、妊娠中に気をつけておきたいことがいくつかあります。 &n […]

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黄体機能不全と改善方法について解説!

不妊の原因のひとつとして挙げられる、黄体機能不全は女性ホルモンのひとつである黄体ホルモンの働きが関係しています。 黄体機能不全がおこると、受精卵の子宮への着床や妊娠の維持にも影響を与えてしまいます。 そこで、黄体機能不全 […]

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葉酸の驚くべき効果と効能!【美容や健康にも必須!?】

葉酸は、妊婦さんにとって必要な栄養素であると言う事はよく知られている事です。しかしその他に美容や健康を維持するために、必要となる栄養素としても活躍しているのですよ。そんな葉酸について、詳しくご紹介していきます。 &nbs […]

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妊娠中の天敵『冷え』や『ストレス』にも葉酸は効果を発揮!

葉酸が妊娠中の女性に対して様々な効果をもたらしてくれるということは有名な話ですが、具体的にどのような効果に期待できるのかを把握していない場合も多いです。 そこで葉酸の持つ素晴らしい効果を二つご紹介します。   […]

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葉酸サプリが妊娠・妊活準備に必須な理由とは?

葉酸サプリは、なぜ妊娠・妊活準備に必須なのでしょう? 妊活中の葉酸サプリ摂取は、着床しやすい体を作ったり、妊娠力を高めてくれます。また、最近では妊活中に男性も葉酸サプリを飲んだ方が良いと言われていますが、これは不妊の原因 […]

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葉酸にはつわり軽減効果が期待できる?

妊娠が分かったときって、驚きと喜びでとても幸せな気持ちになりますよね。でも、そのあとすぐにやってくるつわりで、 『こんなにつらいの?』 『もういや!』 と、くじけそうになることも。このつわりを少しでも楽に乗り切るため、つ […]

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