葉酸で神経管閉鎖障害の発症リスクが低減?

昨今、二分脊椎等の神経管閉鎖障害といった先天異常に関して、葉酸が発症リスクを低減することが分かっています。その為、欧米諸国においては、妊娠可能な女性等にビタミンBの一種の葉酸を意識的に摂取するよう勧められています。 それ […]

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葉酸サプリを飲むならいつがベストタイミング?

妊娠前・妊娠中の妊婦さんに必要とされる葉酸を簡単に取れるとして人気の葉酸サプリ。しかし、せっかく買っても効果がないと意味がないですよね。 そこで、いつ飲めば葉酸サプリの吸収率が良いのか、具体的なタイミングをご紹介します。 […]

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葉酸サプリには早産や流産の予防に効果あり?

妊娠が確認出来て嬉しい反面、流産や早産のリスクに不安を感じる妊婦さんも多いのではないでしょうか? そんな時に葉酸サプリに流産と早産のリスクが軽減出来る効果がある話はうれしい話ですよね。そこでどういったメカニズムで効果が期 […]

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産後も葉酸サプリが必要な理由とは!?

妊活中や妊娠中に葉酸サプリを飲むというのは、最近では常識というぐらい浸透してきましたよね? では、産後にも葉酸を摂取した方が良いということを知っている方はどのぐらいいるのでしょう?なぜ、産後にも葉酸が必要なのか?その理由 […]

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妊娠中のビタミンAの摂取には注意が必要!

妊娠中のビタミンAは、その種類にも注意しながら、不足や過剰摂取しないように心がける必要があります。 ビタミンAの種類と、どれぞれの種類が妊娠中に与える影響、またどのような食品に含まれているかをまとめました。正しい知識を持 […]

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葉酸サプリを摂取する時期はいつからいつまで?

葉酸は男女問わず大切な栄養素ですが、妊娠を希望する女性や妊婦、授乳婦は特に重要です。 しかし、食事だけからではなかなか難しいので葉酸サプリを使用することになるのですが、いつからいつまで飲めば良いのかもしっかりと把握してお […]

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葉酸と薬の飲み合わせに注意が必要!?

近年よく「妊活」というワードを巷で目にするようになりました。スムーズに子供が授かれるようカラダに対して働きかけよう、といった意味の言葉ですね。中でも効果的であると話題なのが「葉酸を摂取する」事です。 ただ少し気をつけたい […]

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