葉酸サプリには肌荒れ改善効果もあるの?

葉酸サプリをうまく摂取すると肌荒れ改善にも効果があると言われています。 どうして葉酸サプリが肌と関係しているのでしょうか。 妊娠に関することでよく聞く葉酸。これが普段の生活にも欠かせないものとなっています。   […]

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妊活は夫婦の絆を深めるチャンスでありピンチでもある!?

妊活で夫婦仲が怪しくなった経験ありませんか? 妻側が妊娠に向けて努力しているのに夫側が協力的でないなどの不満が起きやすいのも事実です。 でもピンチだけでなく実は夫婦の絆を深めるチャンスでもあるので妊活中の方は必見ですよ。 […]

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ストレスが不妊の原因?ストレスを発散してポジティブな妊活!

女子会などで話題になる不妊の原因にストレスがあると知っていますか? 現代の女性は仕事・家庭・義両親との付き合いなどストレスに晒される事が非常に多いです。 そこで妊活中のストレスの原因と対処法について考察していきます。 & […]

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妊活を続けるための気持ちの切り替え方!

妊娠とは不思議なものです。 何とも思っていなくても急に妊娠したり、きちんと計画して頑張っているのになかなかできなかったり・・。 うまくいかない妊活の日々にイライラしてもどうにもなりません。 気持ちの切り替えが重要です。 […]

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妊活ブルー?同僚の妊娠報告がツライ・・・

妊活は長期に渡る場合もあり、心身共に疲れてしまう時期もあるものです。 妊活ブルーのひとつに、周りの同僚の妊娠報告も挙げられます。 周囲の妊娠ラッシュが続くとどうしても落ち込んでしまいがちですが、そんなときの気持ちの持ち方 […]

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葉酸の過剰摂取は危険!?

健康な赤ちゃんを望む方に注目されているのが葉酸です。 葉酸は、妊娠初期に必要不可欠なビタミン類を多く含んでいることや、サプリメントで手軽に利用できるため人気ですが、過剰摂取には注意が必要です。 適切な利用で、母子ともに健 […]

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葉酸にはつわり軽減効果も期待できる?

葉酸には、生まれてくる赤ちゃんに先天的異常が発生してしまうリスクを下げる効果がある事は、よく知られていますが、他にも効果が期待出来る事があるのです。 その中の一つとして、つわり軽減効果があります。 その関わり方についてご […]

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妊活中にはどんな食品や栄養素がおすすめ?

赤ちゃんを待望する夫婦は、妊娠しやすい体質作りをする必要があります。 そのために欠かせないのが、栄養のある食事です。 妊活中に食べると良い食品や摂取すべき栄養素について、まとめてみました。 可愛い赤ちゃんを抱ける日を目指 […]

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