妊活中と妊娠中の葉酸の摂り方の違いとは?

赤ちゃんが欲しいと願う人も、妊娠している女性にも、積極的に摂ってほしい栄養素に葉酸があります。 赤ちゃんを健康的にお腹の中で育てて、元気に生むためには必要な栄養です。 普段の食事ではなかなか摂る事が難しいので、サプリメン […]

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葉酸を食べ物から摂るには何を食べれば良い?

妊娠したい方、妊娠した方に必要な栄養は数多くありますが、その中で特に必要だといわれているのが葉酸です。 葉酸を摂取して元気な赤ちゃんを産もう! でも、葉酸てそもそもどんな栄養なの?どんな食べ物に含まれるの?   […]

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妊娠中の免疫力低下の原因と対策!

多くの妊婦さんが悩まされる妊娠中の免疫力低下ですが、それはどうして起こるのでしょうか。 大切な赤ちゃんを感染症から守る為に十分な免疫力は必要なのではないか、そう考える人もいるかもしれません。 そこで妊娠中の免疫力低下につ […]

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妊娠中のストレスフリー!簡単ストレス解消法2選!

妊娠中は、ホルモンバランスの急激な変化で、なにかとストレスがたまりやすくなります。 その為、ストレス解消を適度に行う必要があります。 ストレス発散は、母子の健康を保持する事にもつながりますので、簡単なストレス発散方法を紹 […]

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30歳からの妊活!自然妊娠するためにやるべきこととは?

妊活を行っている人の中には、自然妊娠を望む傾向が見受けられます。 もしも希望を叶えたいならば、日常生活の過ごし方に気を配ることが大切です。 体を冷やさないようにしたり、食べ物を慎重に選ぶことはとても重要です。 冷え性の改 […]

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妊娠中に赤ちゃんを発達障害・自閉症から守るためにやるべきことは?

言葉がうまく話せない、他人とのコミュニケーションがとれにくいなどの特徴がみられる発達障害・自閉症。 生まれてくる赤ちゃんが発達障害にならないよう守ってあげるために、妊娠中に気をつけておきたいことがいくつかあります。 &n […]

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黄体機能不全と改善方法について解説!

不妊の原因のひとつとして挙げられる、黄体機能不全は女性ホルモンのひとつである黄体ホルモンの働きが関係しています。 黄体機能不全がおこると、受精卵の子宮への着床や妊娠の維持にも影響を与えてしまいます。 そこで、黄体機能不全 […]

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妊娠力アップ!不妊・自然妊娠に効果的な漢方薬と葉酸サプリの相性

不妊に効くならばいろいろなものを試してみたい! 不妊に悩む方の共通の思いなのではないでしょうか?できれば自然な形で妊娠力をつけて妊娠出産したい。 そんな方は漢方薬と葉酸サプリを試してみたらいかがでしょうか? 漢方薬はリー […]

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妊娠したいときに食べたい!妊娠力を上げる食べ物って?

妊娠力をアップさせたいなら、食べ物を慎重に選択することが大切です。けれど、仕事が忙しいなどの理由から、なかなか調理する時間を捻出できない場合があります。 そのような時は、サプリを上手に活用する方法がおすすめです。 &nb […]

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葉酸と小児喘息の関係性とは?

葉酸を妊娠中に取りすぎると小児喘息になる、とよく言われています。 しかし妊娠中に葉酸は必要な栄養分。それではどのくらいの量の葉酸をいつごろ摂取すればいいのでしょうか。適切な量を正しく摂取して、あかちゃんを喘息から守りまし […]

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