妊娠中に葉酸サプリを飲んでも大丈夫?危険性はないの?

葉酸は、妊娠中に摂取すると母子共に様々な効果があると注目されている栄養素です。 しかし、妊娠中は摂取する食事や栄養素について安心できる物なのかどうかについて、より不安に感じる方も多いでしょう。 そこで、葉酸サプリの効果や […]

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葉酸サプリは授乳中も飲んだ方が良いの?

妊娠超初期から葉酸を積極的に摂取した方がいいのは広く知られるようになってきました。 しかし、授乳中にも積極的に摂取した方がいいのかどうか意外と知られていないと思います。 今回は授乳中の葉酸サプリについて考えてみたいと思い […]

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葉酸サプリには高いモノと安いモノがあるけど何が違うの

妊娠初期に特に必要と言われる葉酸。 しかし、普段の食事から摂取するには限界があります。そのため、厚生労働省は葉酸サプリを推奨しています。 葉酸サプリには、価格の安いものと高いものがあります。 この価格の差は一体何なのでし […]

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葉酸サプリには生理通改善効果もあるの?

葉酸サプリは、妊娠中に摂取するものと感じている方が多いのではないでしょうか。 実は葉酸サプリには、生理通を緩和する効果も期待出来るのです。 そこでなぜ生理通に効果があるのか、詳しくご紹介させていただきます。   […]

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