葉酸サプリを飲むならいつがベストタイミング？

妊娠前・妊娠中の妊婦さんに必要とされる葉酸を簡単に取れるとして人気の葉酸サプリ。しかし、せっかく買っても効果がないと意味がないですよね。そこで、いつ飲めば葉酸サプリの吸収率が良いのか、具体的なタイミングをご紹介します。 […]

葉酸を過剰摂取するとどうなるの？

妊娠を希望する女性達が多く摂取する葉酸ですが、キチンと用法用量を守って摂取していますか？たくさん摂取すれば良いと思っている貴方！過剰摂取する事でどんな影響がもたらされるのか考察していきますので今後の参考にして下さい。 […]

葉酸の摂取量には性別や年齢、また女性であるならば妊娠しているのかそうでないのか、また、妊娠しているのならばその経過時間によって変わってきます。それぞれが自分が摂取すべき摂取量を正しく理解していることが大切です。葉酸は、 […]

妊娠が確認出来て嬉しい反面、流産や早産のリスクに不安を感じる妊婦さんも多いのではないでしょうか？そんな時に葉酸サプリに流産と早産のリスクが軽減出来る効果がある話はうれしい話ですよね。そこでどういったメカニズムで効果が期 […]

妊活中や妊娠中に葉酸サプリを飲むというのは、最近では常識というぐらい浸透してきましたよね？では、産後にも葉酸を摂取した方が良いということを知っている方はどのぐらいいるのでしょう？なぜ、産後にも葉酸が必要なのか？その理由 […]

妊娠中のビタミンAは、その種類にも注意しながら、不足や過剰摂取しないように心がける必要があります。ビタミンAの種類と、どれぞれの種類が妊娠中に与える影響、またどのような食品に含まれているかをまとめました。正しい知識を持 […]

葉酸は男女問わず大切な栄養素ですが、妊娠を希望する女性や妊婦、授乳婦は特に重要です。しかし、食事だけからではなかなか難しいので葉酸サプリを使用することになるのですが、いつからいつまで飲めば良いのかもしっかりと把握してお […]

近年よく「妊活」というワードを巷で目にするようになりました。スムーズに子供が授かれるようカラダに対して働きかけよう、といった意味の言葉ですね。中でも効果的であると話題なのが「葉酸を摂取する」事です。ただ少し気をつけたい […]

妊娠前や妊娠初期、授乳中などに摂取することが推奨されている葉酸サプリですが、人によってや摂取の仕方によっては湿疹や蕁麻疹が出ることがある場合もあります。そういった副作用が出た時はどうすれば良いのでしょうか？ […]

葉酸は、美肌作りや貧血を解消するために必須な栄養素として知られており、葉酸サプリも多く販売されています。妊娠を予定している方・妊娠中の方にとっても大事な栄養素なのですが、産後の抜け毛の解消にも効果が期待できるのです。出 […]