妊活中なのにセックスレスに!どうすれば?

妊活中なのにセックスレス・・・どうしてこのような矛盾する状況になってしまったのでしょうか。 それには必ず原因があるはずです。 原因をしっかりと探って、そこを夫婦で解消していくことが大切です。 その為の考え方や行動を探って […]

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妊活は夫婦の絆を深めるチャンスでありピンチでもある!?

妊活で夫婦仲が怪しくなった経験ありませんか? 妻側が妊娠に向けて努力しているのに夫側が協力的でないなどの不満が起きやすいのも事実です。 でもピンチだけでなく実は夫婦の絆を深めるチャンスでもあるので妊活中の方は必見ですよ。 […]

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ストレスが不妊の原因?ストレスを発散してポジティブな妊活!

女子会などで話題になる不妊の原因にストレスがあると知っていますか? 現代の女性は仕事・家庭・義両親との付き合いなどストレスに晒される事が非常に多いです。 そこで妊活中のストレスの原因と対処法について考察していきます。 & […]

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妊活を続けるための気持ちの切り替え方!

妊娠とは不思議なものです。 何とも思っていなくても急に妊娠したり、きちんと計画して頑張っているのになかなかできなかったり・・。 うまくいかない妊活の日々にイライラしてもどうにもなりません。 気持ちの切り替えが重要です。 […]

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30歳からの妊活!自然妊娠するためにやるべきこととは?

妊活を行っている人の中には、自然妊娠を望む傾向が見受けられます。 もしも希望を叶えたいならば、日常生活の過ごし方に気を配ることが大切です。 体を冷やさないようにしたり、食べ物を慎重に選ぶことはとても重要です。 冷え性の改 […]

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不妊や妊活時に男性の葉酸摂取は必要?【サプリメントの選び方】

不妊や妊活中の女性には、葉酸摂取が大切だと言われています。 でも、実は女性だけでなく男性にも葉酸摂取が大切だということが最近の研究で分かってきました。 赤ちゃんを迎えるために必要な準備期間である妊活。男性も女性も一緒に協 […]

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睡眠不足は厳禁!妊活には高品質の眠りが重要!

赤ちゃんを授かるためには、質の良い睡眠が大切ですが、それはなぜなのでしょうか? 妊活に睡眠不足がよくない理由と、快眠を取る方法についてまとめてみました。毎晩ぐっすり高品質の眠りで、赤ちゃんのできやすい体質作りをしましょう […]

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