葉酸サプリの選び方!葉酸以外に注目すべき成分とは?

妊娠中の方は、今まで以上に栄養が必要となります。その中でもしっかりと摂取したいのが、葉酸です。 葉酸は赤ちゃんの神経管や脳の発達の育成をしますので、とても大切な栄養素なのです。 葉酸は食事から十分に摂取するには難しいので […]

「葉酸サプリの選び方!葉酸以外に注目すべき成分とは?」の続きを読む

飲酒後の葉酸サプリは厳禁!【飲んだら摂るな】

妊活中でもお酒を飲みたい時はありますよね?でもその飲酒ちょっと待って下さい! 妊活で多く用いられている葉酸サプリにどんな影響があるのか知っていますか? 飲んだら摂ってはいけない理由やタイミングについて考察していきます。 […]

「飲酒後の葉酸サプリは厳禁!【飲んだら摂るな】」の続きを読む

妊娠中に葉酸サプリを飲んでも大丈夫?危険性はないの?

葉酸は、妊娠中に摂取すると母子共に様々な効果があると注目されている栄養素です。 しかし、妊娠中は摂取する食事や栄養素について安心できる物なのかどうかについて、より不安に感じる方も多いでしょう。 そこで、葉酸サプリの効果や […]

「妊娠中に葉酸サプリを飲んでも大丈夫?危険性はないの?」の続きを読む

葉酸サプリは授乳中も飲んだ方が良いの?

妊娠超初期から葉酸を積極的に摂取した方がいいのは広く知られるようになってきました。 しかし、授乳中にも積極的に摂取した方がいいのかどうか意外と知られていないと思います。 今回は授乳中の葉酸サプリについて考えてみたいと思い […]

「葉酸サプリは授乳中も飲んだ方が良いの?」の続きを読む

葉酸サプリには高いモノと安いモノがあるけど何が違うの

妊娠初期に特に必要と言われる葉酸。 しかし、普段の食事から摂取するには限界があります。そのため、厚生労働省は葉酸サプリを推奨しています。 葉酸サプリには、価格の安いものと高いものがあります。 この価格の差は一体何なのでし […]

「葉酸サプリには高いモノと安いモノがあるけど何が違うの」の続きを読む

葉酸サプリには生理通改善効果もあるの?

葉酸サプリは、妊娠中に摂取するものと感じている方が多いのではないでしょうか。 実は葉酸サプリには、生理通を緩和する効果も期待出来るのです。 そこでなぜ生理通に効果があるのか、詳しくご紹介させていただきます。   […]

「葉酸サプリには生理通改善効果もあるの?」の続きを読む

葉酸サプリには肌荒れ改善効果もあるの?

葉酸サプリをうまく摂取すると肌荒れ改善にも効果があると言われています。 どうして葉酸サプリが肌と関係しているのでしょうか。 妊娠に関することでよく聞く葉酸。これが普段の生活にも欠かせないものとなっています。   […]

「葉酸サプリには肌荒れ改善効果もあるの?」の続きを読む

妊娠中に赤ちゃんを発達障害・自閉症から守るためにやるべきことは?

言葉がうまく話せない、他人とのコミュニケーションがとれにくいなどの特徴がみられる発達障害・自閉症。 生まれてくる赤ちゃんが発達障害にならないよう守ってあげるために、妊娠中に気をつけておきたいことがいくつかあります。 &n […]

「妊娠中に赤ちゃんを発達障害・自閉症から守るためにやるべきことは?」の続きを読む

妊娠したいときに食べたい!妊娠力を上げる食べ物って?

妊娠力をアップさせたいなら、食べ物を慎重に選択することが大切です。けれど、仕事が忙しいなどの理由から、なかなか調理する時間を捻出できない場合があります。 そのような時は、サプリを上手に活用する方法がおすすめです。 &nb […]

「妊娠したいときに食べたい!妊娠力を上げる食べ物って?」の続きを読む

葉酸サプリに副作用の心配なし!?

妊娠中の女性にとって葉酸サプリは心強い味方になってくれますが、過剰に摂取してしまうと副作用のリスクもあります。 どのように葉酸サプリを活用していけばよいのかを紹介していますので参考にされてみてはどうでしょう。 &nbsp […]

「葉酸サプリに副作用の心配なし!?」の続きを読む